La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.
Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.
Es por ello que en este bloque conocerás mas a fondo sobre los factores que repercuten en tus hábitos alimenticios, las enfermedades que estos generan y la manera de determinar si presentas o no algún desorden alimenticio.
Fuente: http://www.who.int/topics/nutrition/es/
